Deze blog is een vervolg op de blog ‘Venloop 2017’ die
te vinden is op http://mielkal1.blogspot.nl/ In de posts (berichten) van die blog, heb ik me vooral gericht op het allerbelangrijkste
in ChiRunning: Techniek. Die techniek kun je op vele manieren leren: de
moeilijkste manier door cursusboeken en video’s te volgen of: op de snelste
manier door dag cursussen op twee niveaus te volgen, door gecertificeerde
instructeurs gegeven ([1]).
In ChiMarathon ([2]) gaat het om drie hoofdstukken
- Techniek, de technische aandachtspunten.
- Conditionering, het oefenen van gekoppelde aandachtspunten.
- Meesterschap, het perfectioneren van de conditionering.
In het boek
ChiMarathon, dat ik in 2017 gebruikte als voorbereiding op de halve marathon in Venlo,
heb ik lang geworsteld met de begrippen ‘Conditionering’ en ‘Meesterschap’. Dat
betekende in 2016, dat ik deze hoofdstukken niet goed beheerste en dat nu probeer
recht te zetten. De Venloop 2016 heb ik wel goed uitgelopen, maar technisch
klopte niet alles!
In deze blog ga ik verder met de drie hierboven genoemde hoofdstukken. Vorderingen in mijn training en alles wat ik tegen kom in die training, worden in het hoofdstuk 'Training' beschreven.
In deze blog ga ik verder met de drie hierboven genoemde hoofdstukken. Vorderingen in mijn training en alles wat ik tegen kom in die training, worden in het hoofdstuk 'Training' beschreven.
| |
No comments:
Post a Comment